¿Hasta el Moño de Parejas Tóxicas?

2023-08-15 00:00:00

Todos anhelamos un compañero o compañera de vida, de hecho, nos abrimos a compartir, salir, conocer gente, etc., la mayoría de las veces de manera inconsciente, con la finalidad de "Encontrar a esa Persona Especial".

¿Cómo Re-Significar el Dolor, Soltar, Dejar Ir...?

2022-11-14 00:00:00

Resignificar un dolor, una situación, implica darle un nuevo sentido y comprender lo que ocurre. Qué es lo que realmente duele, que me refleja "el otro", como espejo, y qué temores activa, de manera inconsciente, en quien lo está sintiendo. Darle un nuevo significado a una situación, una persona, es un proceso que nos permite "ver" con claridad la situación, nos permite "ver" dónde estoy parada. Qué lugar real ocupo en esta ecuación y, en algunos casos, por qué "las cuentas no me cierran".

Es un proceso que nos da acceso a las respuestas que siempre estuvieron allí, a mi alcance y, por la razón que sea, me he negado a aceptar.

Como todo proceso, lleva su tiempo, no te apures. Si estás leyendo este texto, date permiso de hacer tu proceso a tu ritmo y, poquito a poco, vas a salir adelante.

Aquí te dejo el video donde explico detalladamente el proceso y te dejo, también, herramientas que van a facilitar tu transitar esta experiencia.

Te deseo mucha Luz en tu camino.

Gracias por leerme

Cari

Carta Anulación de Contratos Negativos

2020-08-05 00:00:00

A muchas y muchos de nosotr@s nos pasa que queremos terminar con una relación de una Bendita vez, pero nuestro cerebro se empecina en que ésto no suceda... Lo que el Cerebro no sabe es que "Si lo estoy escribiendo... está sucediendo" y así puedo cerrar un ciclo, una etapa de mi vida definitivamente.

Es cierto que el proceso de "Cerrar Ciclos" pueda generar tristeza, dolor emocional, encontrarme con mi propia oscuridad, pero también es cierto que, una vez hecho el proceso puedo co-crear con el Universo una nueva vida para mi.

Recuerda cielo: " Todo Comienza en Mi" y yo te invito y animo a que lo logres porque sé que es posible.

Namasté

CARTA DE ANULACIÓN DE CONTRATOS NEGATIVOS

( Para parejas y ex-parejas)

Esta carta la redactarás puño y letra. Tienes 30 días para terminar de escribirla o si necesitas más tiempo, está bien. No se trata de escribirla con prisa, porque deberás ir recordando eventos y detalles y eso te llevará varios días. Con esta carta liberas y te liberas de personas tóxicas con las que adquiriste un contrato, un compromiso, una promesa de amor, y que ahora en tu presente, no puedes olvidar o no te permites soltar. Con esta carta te liberas de cualquier circunstancia vivida en pareja que te haya hecho daño. Puedes ser tu pareja actual o tus ex parejas (todas).

Carta Yo…(Escribe tu nombre y apellidos), aquí y ahora, redacto esta carta con la firme intención de rescindir, anular, romper, destruir, cualquier contrato de amor que hoy se ha convertido en un lazo tóxico. Hoy me libero, de cualquier relación afectiva que yo pudiera haber hecho, iniciado, provocado, mantenido, forzado, procurado, consciente o inconscientemente con esa persona , que se convirtió en una persona negativa para mí y mi vida. Estoy plenamente consciente de que en su momento, yo no fui capaz de percibir, reconocer o aceptar que esa persona tenía un comportamiento y/o características que me resultarían tóxicas. Reconozco, desde el fondo de mi corazón, que yo no elegí a esa persona correctamente, que me equivoqué, que cometí un error, que deposité en esa persona todas mis expectativas y sueños, olvidándome de mí. Como portador de luz y ser divino del universo, rompo ese contrato o lazo negativo para liberarme de (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o tu pareja actual ) y libero a todos mis descendientes de historias de amor semejantes. Con la ayuda de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, hoy suelto mi apego por (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o pareja actual). Declaro nulo aquel contrato y anulo toda consecuencia o herencia negativa que pudiera suceder a lo largo del tiempo y el espacio. Con la ayuda, el amor y la presencia de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, yo bendigo a (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o pareja actual ), y lo perdono por las faltas cometidas, perdonándome yo en igual medida. Lo libero y me libero, de cualquier daño emocional que mutuamente hayamos cometido y que pudiera implicar consecuencias para mi vida, mi salud emocional, mi salud física y mi felicidad. Hoy suelto y entrego al universo, todas las mentiras, engaños, abandonos, infidelidades, desconfianzas, celos, envidias, maltratos, golpes, violencia, faltas de respeto, gritos, ofensas, violaciones y abusos que pudiera yo haber permitido o soportado. ...aquí, comienzas a redactar todos los detalles que tú sí conoces: Por ejemplo: - Miguel, me libero de haberme enamorado de ti por haber salido a buscar un padre, alguien que me quisiera. - José, me libero de que seas doble de mi madre. - Mariana, me libero de la forma en que me pedías las cosas. - Verónica, me libero de tus celos y tu posesividad. - Fernando, me libero de aquella vez en que me dejaste esperándote y nunca llegaste. - Matilde, me libero de que seas doble de mi padre y de ver en ti, algo que no eres, no eres mi padre. Etc. Entrego también todos mis errores, creencias, costumbres, hábitos y comportamientos que me llevaron a permitir una relación así. Hoy corto para siempre, todo lazo con esta persona, la suelto y la dejo ir. Hoy comienzo una nueva etapa de amor por mí, porque merezco un amor completo y sincero, porque yo merezco el mejor amor. Me libero de todo el maltrato emocional que yo no merezco. Para mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco a Dios, al Espíritu Santo y al Universo por ayudarme en esta liberación. Hoy sé que soy libre y quedo libre para siempre. Hecho está. ¡Gracias, Gracias, Gracias!

Cuando hayas finalizado tu carta, preparas un día y un horario especial para leerla y quemarla. Busca un día a solas, en donde nada te interrumpa y puedas hacer una "ceremonia de quema de carta" que impacte a tu subconsciente. Puedes encender, velas o inciensos para acompañarte. Puedes también, quemar una foto de tu ex pareja o pareja actual, o bien fotocopias de las mismas. Mantente consciente, de que no vas a quemarlos a ellos, vas a quemar "lo malo de ellos", para quedarte sólo con lo bueno. Así que no te asustes de quemar fotos.

Cuando llegue el día y el momento, lees tu carta completa, en voz alta, lentamente, para que tu inconsciente capte todo lo que estás soltando. Una vez que la hayas leído, quemas hoja por hoja, quemas la foto y vas juntando las cenizas para que al finalizar te deshagas de ellas. Puedes enterrarlas, echarlas al aire, echarlas al wc, tirarlas a la basura, eso lo decides tú. Se trata de que te liberes de todas aquellas relaciones que tu inconsciente viene cargando y peor aún, de patrones en las relaciones que repites y repites.

Una vez quemada tu carta, viene una cuarentena de 30 días, para que tu mente asiente lo vivido, lo sentido, lo soltado. Serán 30 días de cambios de ánimo intensos, días tal vez en que vivas una crisis de sanación (incremento de síntomas físicos, dolores, mareos, náuseas, etc). Algunos días, podrás tener mucho sueño, o no tener nada de sueño, estar alegre, triste, eufórico, emocionado, deprimido, etc. Y todo será perfectamente normal. Para el día 30 o 34, te sentirás increíblemente ligero, con pensamientos y sentimientos más claros. Con paz interior, certeza y conciencia plena de las relaciones tóxicas y parejas que has soltado. Comenzarás a tener más claridad con respecto a lo que mereces en el amor, a lo que realmente valoras de tu pareja, al tipo de pareja que ahora aceptarás, etc.

Importante: - El período de cuarentena varía de persona a persona, por lo que puede ser que los cambios se noten a los 15, 30, 60 o 90 días. Cada persona lo vive diferente. - Esta carta se puede hacer todas las veces que sea necesario, por las mismas personas, pero NO POR LOS MISMOS MOTIVOS. Y cada carta que se haga, lleva su cuarentena. Es decir, si ya hiciste una carta de duelo por tu ex novio Miguel o tu esposo Vicente, ya la quemaste, ya hiciste tu cuarentena, y dentro de 6 meses, recuerdas otro detalle negativo de alguno, puedes hacer una nueva carta, pero sólo por ese nuevo hecho recordado, no debes mencionar lo que ya incluiste en tu primera carta.

Detrás de la Mentira ¿Qué Oculta y Por Qué??

2020-06-20 00:00:00

Engaños, desengaños, desilusión, frustración, dolor, baja autoestima, auto-valoración en la cuerda floja y una realidad que golpea en lo más bajo.... ¿Qué se esconde Detrás de la Mentira?

Ana se levantó muy contenta aquella mañana, se bañó y arregló para ir a verle. Sentía que su corazón estallaba de alegría y emoción. - "lo voy a ver !!!" - se dijo a sí misma - "Te amo, amor mío" - y revoleaba los ojos mientras mordía su labio inferior.

Llegó a la casa, tocó timbre y él salió a recibirla con una enorme sonrisa y los brazos abiertos.

En cuanto la puerta estuvo cerrada ella se lanza sin dudar a sus brazos. Besos, caricias, palabras tiernas y seductoras mientras subían la escalera dejando caer en el camino las primeras prendas...

El lugar es propicio, adecuado para el encuentro.

Suena el timbre: -" Tienes que irte !!! Todavía no hablo con ella !!! "- el semblante de Ana cambia completamente.

Él recoge sus cosas y la obliga a bajar por el balcón. Ana con pocas ganas y sin emitir palabra asiente y baja, rompiendo en el proceso su vestido nuevo.

...

¿Te resuena? ¿Por qué mentimos? ¿A qué le tenemos tanto miedo? ¿Qué es lo peor que nos puede pasar?

Existen miles de situaciones como las de Ana que se repiten una y otra vez. Cambian el escenario y los personajes, tal vez, pero la cuestión de fondo sigue ahí y es la misma.

Mentimos.

Somos maestros en mentir. Mentir a los demás y a nosotros mismos.

Desde el punto de vista de la psicología la "mentira" es un método de defensa de la mente inconsciente. Pero, ¿De qué nos defiende?! Qué interrogante !!!

En el caso de Ana, la mentira se disfraza de amor Eros, el amor romántico. Ana se siente amada, querida, deseada. A veces !!! Y repito, a veces !!! Lo que pasa es que todavía no se da cuenta. La verdad es muy dura.

Su verdad trae consigo una triste realidad: "Carece de Amor Propio. Valoración. Merecimiento. Respeto. Reconocimiento."

Darse cuenta de estas carencias implica dolor, sufrimiento. Y de esto es de lo que su mente inconsciente la defiende. De sufrir, de ver la verdad cara a cara, y por ahora, no puede mirarla, no le da para aceptarla. Como dije antes, carece de valor, entiéndase valentía, para hacerle frente.

¿Acaso no se da cuenta de que él la está usando? Conscientemente no. Su mente inconsciente le ha contado el cuento de que esto que vive es amor, le ha hecho creer que así es amada, deseada, querida y también, necesitada. Su mente, ha creado para Ana una realidad donde sus carencias afectivas emocionales infantiles sin cubrir quedan cubiertas. Lo que da cuenta del poder de la mente humana y la capacidad que tiene en sí misma para cubrir todas las necesidades y la importancia de conectar con El Niño Interior, abrazarlo, reconocerlo, amarlo, darle el valor que merece y como todo niño, necesita para empoderarse.

En una de las consultas me dijo: -"él me llamó, me dice que me necesita, que me extraña, que no puede vivir sin mi"-.

A lo que le contesto: -"si tanto te necesita, te extraña y no puede vivir sin vos... ¿Por qué no deja a su mujer y hace vida con vos?"- Ana piensa unos segundo y me contesta: -"es por los chicos"-.

Otra vez Ana aceptando excusas y mentiras para seguir viviendo la historia que se contó a si misma. Sintiéndose incapaz de cambiar la historia. Cediendo su poder al otro. Un otro que, igual de carente, también se miente a si mismo. Y "Como es adentro es afuera". Un espejo que les muestra su realidad inconsciente por "Ley de Correspondencia".

Y vos... ¿ya sabes cuál es tu mentira ? ¿Cuál es esa historia que te creíste y que erróneamente crees no poder cambiar?

Dejame un comentario al pie o comunicate al +54 9 343 4559507 para una consulta personal.

Y recordá: "Todo Comienza en Mi", esto es: "Soy co-creador/a de mi vida en base a la información que traigo conmigo en mi mente inconsciente"

Namasté

Luna de la Verdad, Eclipses y Ascensión a 5D (Quinta Dimensión)

2020-06-11 00:00:00

Luna Llena en Sagitario, fuego, pasión. Eclipses que potencias las Energías Planetarias y verdades que salen a la luz....

Confusión, frustración y des-estructuración Afectivo-Emocional para la creación de un Nuevo Orden

Junio viene cargado de movimientos energéticos lunares y planetarios que se van a prolongar en el tiempo.

De aquí la importancia del auto-conocimiento, principios y valores.

Las estructuras que hemos creído como Verdad Empírica dejan de serlo para dar cuenta de la autenticidad de cada uno de nosotros.

Te dejo el video explicativo completo, realizado con la intención de que te prepares tanto para los movimientos emocionales como para que, a partir de aquí consideres la posibilidad de Amarte Incondicionalmente.

Cari

Namasté

Mensaje de los Guías y Seres de Luz

2020-04-29 00:00:00

Cada uno de nosotros, los seres humanos, tenemos un Ángel de la Guarda. Siempre nos acompaña, nos cuida con su tierno y puro amor, y por supuesto, nos aconseja.

Los Ángeles son Seres de quinta dimensión, sólo pueden comunicarse o interceder cuando les damos permiso, o sea, cuando se lo pedimos. Sin este permiso, ellos no pueden interceder, y sufren mucho cuando nos ven sufrir. Un dato importante que tienes que saber, es que ellos jamás van a interferir en tu libre albedrío, por lo tanto, no podemos reclamar al cielo que no nos ayuda porque... Otro dato importante, para que puedan interceder... confíate a ellos, entrégate con todo tu Ser. Deposita tu fe ciega e inamovible en ellos y ellos, te asistirán todo el tiempo y en todo lo que necesites.

Muchas veces nos van dejando señales por el camino: plumas, números que se repiten, etc. pero como no los sabemos interpretar no les damos importancia.

¿Pero, qué pasa cuando le hablo y no me contesta? ¿Cómo es que no le escucho ni veo señal alguna?

Pues bien, para conectar con ellos, en primer lugar tienes que elevar tu frecuencia. Ellos vibran en amor puro, sano, inocente. Y si, al momento de querer recibir un mensaje estas vibrando en miedo, en estrés, en duda, rencor, etc., es muy probable que no los escuches.

Comienza por pequeñas cosas y trata de entender que, si algo no te conceden, es probable de que no sea para ti. Otra cosita que tienes que entender, es que ellos no son nuestros esclavos, si bien están a nuestro servicio por disposición Divina, no van a hacer tu trabajo ni van a darte aquello que no esté destinado para ti.

Pueden ayudarte a conseguir lo que deseas, pero si eso no está en tu camino de vida, entonces amorosamente te harán ver que estás equivocad@ y llenarán tu vida de amor y luz para que puedas ver con el corazón y trascender la situación.

No. No pueden hacer que alguien se enamore de ti, no pueden obligar a alguien a hacer algo que no desea, pero si la relación está atravesando una situación complicada, pueden ayudar a que vaya mejor, a que ambos fluyan con armonía, amor y entendimiento, sin juzgarse uno al otro. Y todo vaya más fácil.

Tienes que tener muy en claro que, cuando pedimos que alguien se enamore de nosotros, o que deje a su pareja para que venga a nosotros, no es a los Ángeles ni a los Seres de Luz a quien le estamos pidiendo y con esto si, tienes que tener mucho cuidado. Recuerda que todo vuelve...

¿Cómo pedir a los Ángeles?

Es tan simple como hablar con un buen amigo. Que le quieres encender velas, poner flores y un altar, bienvenido sea (les encanta)! Pero debes saber que ellos no lo exigen. Ellos quieren que confíes en ellos y no solamente cuando necesites algo... Yo por ejemplo, converso con ellos a diario y en todo momento, incluso uno de ellos es muy divertido y siempre hace bromas. Pero sobre todo me ayudan a aceptar lo que no y lo que si. Me abrazan cuando me ven sufrir y alientan a seguir adelante. Son una Bendición de Dios Todopoderoso!!! Claro que si. Así que, te animo a que conectes con ellos y permitas que llenen tu vida de verdadero amor... y sobre todo, te animo a que entiendas que cuando algo no te es concedido, es por tu mayor bien.

¿Cómo se comunican los Ángeles y Seres de Luz?

Los medios de comunicación son muchos y variados. Puede ser mediante una canción que viene a tu mente, por ejemplo, o la forma de las nubes o incluso números que se repiten constantemente. Uno de los más comunes son las plumas que sueles encontrar en sitios inesperados. Y de la misma manera aparecen, no tienes que ir por la vida buscando plumas... En cierta ocasión llevaba una pequeña pluma blanca adherida a mi aro o caravana, como se dice en Uruguay, o arete.

Ver plumas luego de realizar una pregunta tiene un significado según su color. Así por ejemplo:

Plumas Blancas: Purificación, espiritualidad, esperanza, protección, paz, influencias de la luna. Cuando te encuentres con esta pluma te están diciendo que ellos están contigo, que no te preocupes, que no estás sol@.

Plumas Verdes: Crecimiento, fertilidad, dinero. También hablan de salud, si te dejan esta pluma te están diciendo que tu o alguien a quien amas está sanando.

Plumas Marrones: Estabilidad, conexión con la Madre Tierra. Con esta pluma lo que te quieren decir es que ahora mismo estas cegado y no ves las cosas con claridad, espera un momento mejor para analizar eso que te preocupa.

Plumas Naranjas: Atracción, éxito, energía. Ésta es una especie de regalo... te dicen que es el momento de despertar espiritualmente.

Plumas Amarillas: Inteligencia, sabiduría, los beneficios del sol. Te felicitan y te dicen que vas por el camino correcto.

Plumas Rojas: Coraje, valor, buena suerte, vida. Comparte significado con la plumita naranja.

Plumas Rosas: Amor. El amor está en camino... sea por alguien especial que entra en tu vida o por el nacimiento de un hijo, ya que no hay amor más verdadero y puro que el de una madre.

Plumas Grises: Paz, neutralidad. Te dicen que saben por lo que estás pasando o has pasado momentos críticos o agitados, pero que no te preocupes que la paz está cerca.

Plumas Azules: Paz, salud, conocimiento psíquico. Indica que tus habilidades psíquicas se están despertando, que estás siendo llamado a trabajar en nombre de la Luz.

Plumas Rosas y Marrones: Curación de animales.

Plumas Marrones y Blancas: Felicidad y alegría.

Plumas Blancas y Grises: Equilibrio y esperanza.

Plumas Negras: Tu Ángel protege tu energía durante tu despertar espiritual.

Plumas Negras y Blancas: Se aproximan cambios. Unión, protección.

Plumas Verdes y Rojas: Asuntos económicos.

Plumas Azules, Blancas y Negras: Cambios.

Plumas Moradas: Te invitan a expresarte y comunicar sentimientos a tus seres queridos, quizás necesiten saber lo que sientes y eso te ayudará a sentirte mejor.

Plumas Negras y Púrpuras: Espiritualidad profunda.

Para una Lectura de Mensaje de los Ángeles y Seres de Luz pincha Aquí

Anécdota

Un día como cualquier otro hasta ese momento de mi vida, me dirigía a hacer las compras de la casa y por supuesto a las corridas y algo chinche... Ingresé al negocio donde haría mi compra preguntando y preguntándome que era "eso" que no veía, que no entendía.

Hice mi compra y salí de nuevo apurada por volver a la casa. Hice apenas escasos pasos y se ponen delante de mi un señor que llevaba de la mano a un niño de escasos dos años, por poco y les paso por encima de tan rápido que caminaba... a paso de tortuga se movían y yo que estaba en una sola locura... El más gracioso de mis Ángeles me dice "lo quieres más claro?"... Me tuve que reír de tal situación.

Mi padre siempre me ha dicho: "Cuando estés apurado, ve despacio" y éste era el mejor ejemplo de ello.

De más está decir que, desde ese día, aprendí a esperar el momento y permitir que todo sea de la manera Perfecta y Divina que ya está escrita.

Para una Lectura de Mensaje de los Ángeles y Seres de Luz pincha Aquí

La Era de Acuario

2020-04-15 00:00:00

Musical de 1968. Ya se hablaba de la Era de Acuario y lo que involucra. 
La New Age (Nueva Era) ya comenzó. La estamos viviendo. Estamos transitando el CAMBIO DE CONCIENCIA GLOBAL. Tanto que si nos gusta como si no.

Anunciada desde la década de los ´60. Galt MacDermot expresa en este video el fin de la represión y las exigencias sociales. Una apertura a la comunicación con el "otro" desde la comprensión y el amor. 

Amor como COMPASIÓN, la versión más elevada del Amor. 
Se terminan la mentira y la manipulación y comienza una era donde la colaboración y la empatía nos une o nos separa. Y las influencias planetarias nos empujan o succionan a ello. Nos arrastran...

Cuarentena, portales cuánticos y conjunción planetaria Saturno, Júpiter, Marte y Luna. 

Uff, ufff y más ufff...

La Era de Acuario comenzó en 1962. Los planetas, del Sistema Solar, se alinearon bajo la constelación de Acuario. Esta influencia se manifiesta cada vez más, mientras Pisis declina. 

En 2017 transitamos el año Nº 55 de la Era de Acuario y, según la Numerología Angelical, el 55 es el CAMBIO INMINENTE. Lo que quiere decir que no lo podemos detener. Lo tenemos que aceptar e integrar para seguir adelante y no quedarnos estancados.

Sí, la tenemos complicada si no hicimos la tarea ya que piden a gritos "salir situaciones" sin gestionar. 

Recuerdos a montones. Tu vida pasa delante de tus ojos para que hagas una revisión. Qué conservar y qué no. 
Aprender, perdonar, soltar y fluir: palabras, sentimientos y emociones que nos van a acompañar hasta mediados de año.

Queda sin importancia si quiero pensar en ello o no. Naturaleza obliga y lo hace de manera brutal. 
Un día ¡Pum para arriba! :D 
Al día siguiente, Pum para abajo :(

Y Ahora Qué Hago???

Simple amor... Lo que te dicte el corazón.
Encontrá tu propia voz, escuchate, sentite y sobre todo amate. Amate mucho.
Las influencias planetaias van a movilizar tus emociones, es cierto, pero no tenés que sufrirlo.
Abrite a tomar consciencia de todo, todo lo que sos, lo que has vivido, lo que has aprendido, etc...

Tomá tiempo para pasarlo con vos mism@... La misma situación (cuarentena) te lo está diciendo: "Como es adentro es afuera".
Si ya aprendiste a meditar, o sea, hiciste la tarea, excelente. Sino, al menos intentalo. 

¿Por qué aprender a meditar? ¿Para qué me sirve?

El ser humano tiene al rededor de 10.000 pensamientos al día. Y con estas influencias planetarias, las vibraciones suben y bajan, trayendo con ellas a la realidad, materializando todo, lo que quiero y lo que no.
Meditar te va a aportar paz interior y por supuesto, vas a estar más propens@ a materializar mejores cosas. Al menos hasta que logres poner la mente a tu servicio y no al revés como hasta ahora.
Además de los muchos beneficios de meditar, entre otros salud, vas a estar menos propens@ a contraer enfermedades. Y eso, es bueno, teniendo en cuenta la Pandemia Coronavirus hoy día.

Amor, te deseo un feliz y Bendecido transitar e ingreso a la Era de Acuario.
Como siempre... Quedo a las órdenes
Namasté

Cari ♥

Autoestima: Cómo Llevarla a un Punto Óptimo

2020-02-23 00:00:00

La Autoestima es la Base del Éxito en todos los ámbitos de la vida.

Por eso hoy te traigo unos consejos y ejercicios prácticos que te van a poner "a punto"...

¿Porqué es importante tener Autestima? Cuando el Amor Propio se encuentra "a punto" podemos conseguir todos los objetivos que deseamos ya que nos otorga la confianza necesaria para transitar el día a día, colabora en la toma de decisiones acertadas y nos permite poner límites saludables.

En su día me sirvieron a mi y hoy quiero compartirlos contigo...

1. Dile Alto a tu Crítico Interno:

Cuando vamos en piloto automático, sin atender nuestros pensamientos, la autocrítica nos está juzgando de manera negativa, por lo general, con afirmaciones que denigran y no nos llevan a ningún lado. Intenta crear un sistema que te permita tomar consciencia de lo que está ocurriendo y detenerte cuanto antes.

Lo que me ha funcionado completamente es la "Atención al Presente" o "Mindfullness". Es decir, en el momento en que me doy cuenta de que mi mente se encuentra sin freno, sólo hago tres respiraciones profundas y la mente se detiene inmediatamente.

Puede que al principio te cueste un poquitín, pero con práctica y constancia, lo vas a lograr vos también.

2. Buenos Hábitos:

Cuando practicamos hábitos saludables nos sentimos más motivados y contentos con nosotros mismos.

Intenta agregar a tu rutina diaria más contacto con la naturaleza, ejercicios físicos, descansar bien, alimentación saludable, leer un buen libro, etc... En fin, hacer cosas que te hagan sentir bien con vos mism@ y con tu entorno.

3. Dedícate Tiempo de Calidad:

Es cierto que, en el día a día, muchas veces no nos damos cuenta de que no paramos ni un minuto. La familia, el trabajo, etc. nos tienen a pique.

Proponte pasar al menos una hora al día, o aunque sea, unos minutos contigo mism@ haciendo algo que sea de tu agrado y te permita conectar contigo. El mundo no se va a detener por ello y te vas a sentir muy bien.

4. Repaso del Día:

Al final del día, nos sentimos demasiado cansados debido al alto nivel de estrés que hemos soportado tras la fajina.

Una vez hayas apoyado tu cabeza en la almohada, intenta recordar, aunque sea, tres cosas que hayas hecho y que estés conforme con los resultados.

Dedicarte unos aplausos elevará tu amor propio y hará que tomes consciencia de tu valía real e inteligencia. Date permiso de felicitarte porque lo has hecho bien, incluso en las cosas más pequeñas. Una buena idea es ecribirlo, plasmarlo en papel y luego repasarlo mentalmente.

5. Coherencia:

Andar a las carreras todo el día, los jefes en el trabajo, ceder en pequeñas cosas con los hijos y la pareja, etc... son situaciones que muchas veces van en contra de nuestros deseos, valores y principios. Y, como resultado, perdemos el norte. Nuestro norte.

Es cierto que a veces queremos "llevar la fiesta en paz", pero a veces, esta actitud sólo es un auto-sabotaje que nos hace sentir menos.

Revisa cuidadosamente cuáles son tus valores, principios y deseos reales, ¿Vas en contra de tí mism@?

Ten en cuenta que al hacerlo te estás desvalorizando y con ello tu autoestima se ve afectada de manera negativa.

Intenta pensar, expresarte, hacer y desear la misma cosa. Eso es coherencia.

Verás que siendo fiel a ti mism@ te sientes mucho mejor.

6. Adiós a la Perfección:

Cuando queremos todo perfecto nos estamos olvidando de un pequeño detalle: "los seres humanos somos Perfectamente Imperfectos".

Intentar que todo salga perfecto es un desgaste enorme y suele ser una tarea casi imposible que todo, todo, salga perfecto y que cada detalle esté en su lugar.

Afortunadamente siempre tenemos algo que aprender o algo en qué mejorar. Sé amoros@ contigo y acepta que todo, tal como es, ya es perfecto.

Date permiso de relajarte y reírte cuando algo no salga de acuerdo a tu dibujo mental de cómo debía ser.

"Es mejor Hecho que Perfecto"

Así que, suelta el control y dejate fluir un poco más. Verás que todo fluye contigo.

7. Aprender de Todo:

Es común que nos equivoquemos en diferentes ámbitos de la vida. Afortunadamente todos estamos aprendiendo a vivir. Ninguna persona nace sabiendo y ninguna persona llega a la vida con un manual bajo el brazo de cómo vivir.

Pues de eso se trata, de aprender a vivir y aprender de los errores.

Cuando comprendes que, como todo ser humano, lo haces lo mejor que puedes, es cuando te das permiso de equivocarte, perdonarte y volver a intentar. Pero ahora, con la experiencia de lo vivido.

Date permiso de aprender de ti mism@. Observa cuales fueron los motivos y deseos que te llevaron a cometer el error y aprende de ellos. Eres tu mejor maestr@ y eso, nadie lo puede superar.

8. Se Amable Contigo:

Nos han enseñado a amar a los demás como a nosotros mismos, esto implica una lista de normas de conducta y sociales volcadas hacia afuera.

Intenta hacer una lista de tratos y normas de conducta hacia adentro, hacia ti mism@.

Cuando te respetas, te respetan (como es adentro es afuera). Intenta saludarte en el espejo cada mañana y regalarte una sonrisa. Si algo no sale como esperabas, te dices: "estoy aprendiendo, ya lo haré mejor". Has tu propia lista.

Ser amoros@ contigo a cada momento del día te hará sentir más amad@ y más feliz, contigo y el entorno.

9. Algo Nuevo:

Todos tenemos capacidades diferentes o mejor dicho: "Todos somos buenos para algo, pero no para lo mismo"

Darte a la tarea de des-cubrir nuevas capacidades mejorará la imagen que tienes de ti mism@. Te sentirás valorad@ y útil.

Deja volar tu imaginación y practica algo diferente.

10. Basta de Compararte:

La única persona a la que tienes que superar es a ti mism@.

Cuando miras en tu interior, verás que te has estado comparando y esta tarea sólo te desgasta energéticamente y hace que pierdas la verdadera percepción de quién eres en realidad.

Ya eres alguien valios@. Ya eres !!!

Intenta hacer una lista de todos tus logros. Verás la verdad. Tu verdad.

11. Entorno Amable:

Rodeate de personas que te inspiren a ser una mejor versión de ti mism@ cada día.

Esto no quiere decir que dejes a todo tu entorno de lado y comiences uno nuevo. Comprende que todos lo hacemos lo mejor que podemos.

Sólo busca integrar nuevas personas a tu vida que sumen en todos los aspectos, que te motiven, que busquen aquellas cosas positivas que te hacen ser quien eres, etc.

Te ayudarán a evolucionar de manera positiva y constructiva.

Recuerda:

"No somos perfectos y no tenemos porque serlo"

Se tú mism@ y ámate tanto, tanto, que no te queden dudas.

SI CREES QUE NECESITAS MÁS AYUDA, POR FAVOR COMUNICATE

ESTOY PARA ACOMPAÑARTE EN TU PROCESO

(hace clic sobre la imagen)

Gracias por leerme.

Cari

Namasté

Hacer Crema Facial Casera - Cosmética Natural

2020-02-12 00:00:00

Una de mis recetas favoritas es esta

Súper Crema Facial con Aceite Vegetal de Árgan y Rosa Mosqueta !!!

Antes de pasar a la receta, deja que te cuente los muchos

Beneficios de estas maravillas de la naturaleza:

Aceite de Árgan:

* Rico en vitaminas A y E que lo convierten en un excelente antioxidante

* Muy buscado por sus cualidad hidratantes ya que reduce las arrugas y la diversidad de ácidos grasos

* Se absorbe rápidamente

* No deja sensación pegajosa

* Aumenta la elasticidad de la piel

* Repara la piel dañada y la nutre, por lo que es altamente recomendado para pieles secas y castigadas

* Muy recomendado para el acné ya que es un aceite que no lubrica pero sí hidrata ayudando a recuperar el equilibrio natural de la piel. Excelentes resultados utilizandolo dos veces al día

* Es ideal para el cuidado de las uñas quebradizas, las manos secas y los pies. La piel de los pies se pondrá más flexible y tersa y las uñas más resistentes aplicando unas gotas y masajeando antes de ir a dormir.

* Excelente también para el cuidado de los labios, principalmente en épocas invernales donde tienden a resecarse.

Aceite de Rosa Mosqueta:

* Uno de los aceites regeneradores e hidratantes más potentes

* Ayuda en la eliminación de manchas, cicatrices y estrías

* Contiene ácidos esenciales como el omega 6, omega 3 y linoleico

* Potente antioxidante lo que le hace ideal para pieles maduras, resecas o dañadas

* Contiene vitaminas A y C

* Estimula la producción de colágeno por lo que reduce líneas de expresión y arrugas del rostro

Ahora si, lo prometido es deuda...

Receta completa y preparación en el video...

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Decreto de Luna Llena

2020-02-08 00:00:00

Liberación del Chakra Raíz

Reconozco y acepto que "Yo Soy" la Conciencia Plena

y que tengo el poder de ahora soltar, liberar y transmutar

las energías que habían quedado bloqueadas

y hasta cristalizadas por el paso del tiempo,

en mis Chakras: Raíz, Sexual, Plexo Solar, Corazón,

Garganta y Mental, debido a

las experiencias compartidas con

mis Ancestros, la Conciencia Colectiva y ... (persona involucrada).

Es mi intención más pura y elevada

que como grupo, como Conciencia Colectiva,

liberemos todas las memorias y creencias de dolor

compartidas para el más alto beneficio de todos.

"Yo sé" humildemente que, desde nuestro nivel de conciencia

de aquel momento en el que compartimos estas experiencias,

sólo podíamos manifestar lo que manifestamos

y que, desde este lugar, somos todos inocentes.

Agradezco a la Divinidad en mí, mi Ser Superior, y Guías espirituales

me hayan traído hasta aquí, tanto física como espiritualmente,

para hacer y dejar hecho para siempre,

en este acto simbólico, esta sanación,

esta liberación y transmutación de estas energías,

para nuestro más alto beneficio, de quienes nos rodean

y de todo nuestro clan familiar.

Permitiendo así, que podamos crear una realidad

más amorosa, compasiva, abundante y próspera

para todos nosotros, nuestro clan

y toda la humanidad.

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